Nöbetçi Eczaneler
Sezonun tamamlanmasına rağmen 23 Ocak 2023 fındık fiyatı ne kadar, kaç TL oldu sorusu cevap aranan en önemli konular arasında yer almayı sürdürüyor. Fındık sezonu bu yıl oldukça verimli geçti. Serbest piyasa fındık fiyatı yüksek tutuldu, bu rakamın ardından fındık fiyatları yükseldi mi sorusu gündeme geldi. Bu sezon için TMO fındık fiyatı 54 TL olarak belirlenmişti. Serbest piyasa fındık fiyatı geçen hafta 60 liraya çıktı. Peki, Serbest piyasa fındık fiyatı ne? Fındık fiyatları yükseldi mi? Giresun fındık fiyatı bugün kaç liradan işlem görüyor? Düzce fındık fiyatları ile Sakarya fındık fiyatı arasında fark var mı? Tüm bu soruların yanıtları ve çok daha fazlası haberimizde.
TMO’nun 22 Ağustos’ta başladığı fındık alımı sezonu 31 Aralık’ta sona ermişti. TMO fındık fiyatı olarak 54 lira açıklamasının ardından, fındık sezonu sona erse de serbest piyasa fındık fiyatı artışları görülüyor. Geçen hafta 60 liraya çıkan fındık alım fiyatı 3 lira artışla 63 liraya kadar yükseldi. Bu gelişmelerin ardından il il güncel fiyatlar da merak edilmeye başlandı.
Fındık Fiyatları Yükseldi Mi?
TMO fındık fiyatı baremini 54 lira olarak belirledi ve süreci bu fiyat üzerinden sürdürdü. Ancak, serbest piyasa fındık fiyatı her geçen gün hareketli seyrine devam ediyor. Giresun fındık fiyatı bugün 63 TL’den alınıyor. Serbest piyasa fındık fiyatı geçen hafta 60 liraydı, bu haftaya ise, 2 lira yükselişle 62 liradan alıcı buluyordu. Hafta içerisinde de bir miktar daha yükselerek 53 randıman fındık 63 liradan alıcı bulmaya başladı. Mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklığı var ve bu da fındık için bir risk oluşturuyor. Bütün bunlar göz önünde bulundurulduğunda serbest puyasa fındık fiyatı biraz daha yükseliş eğilimini sürdürebilir.
Sürekli hareketli bir görünüm ortaya koyan serbest piyasa fındık fiyatı, il il değişkenlik göstermeyi sürdürüyor. TMO fındık fiyatı üzerinden işlem gören ürünler, önümüzdeki süreçte daha da değerlenebilecektir.
Bu gelişmeler ışığında 23 Ocak 2023 fındık fiyatı ne kadar, kaç TL oldu sorusuna il il cevap vermek gerekirse, piyasalardaki son durum şöyle:
TMO fındık fiyatı en düşük 51 lira, en yüksek 53 lira üzerinden işlem görüyor.
Çarşamba fındık fiyatları:
En Düşük: 50,10 TL
En Yüksek: 60,00 TL
Düzce fındık fiyatları:
En Düşük: 48,00 TL
En Yüksek: 58,97 TL
Fatsa’da bugün fındık fiyatı:
En Düşük: 48,00 TL
En Yüksek: 59,00 TL
Fındık fiyatı ne kadar Giresun:
En Düşük: 56,30 TL
En Yüksek: 63,00 TL
Ordu’da bugün fındık fiyatı:
En Düşük: 43,00 TL
En Yüksek: 53,00 TL
Sakarya fındık fiyatı:
En Düşük: 48,40 TL
En Yüksek: 55,00 TL
Fındık fiyatı ne kadar Samsun:
En Düşük: 46,00 TL
En Yüksek: 62,00 TL
Fındık fiyatı ne kadar Trabzon:
En Düşük: 52,00 TL
En Yüksek: 57,50 TL
Fındık fiyatı ne kadar Ordu Ünye:
En Düşük: 45,00 TL
En Yüksek: 57,50 TL
Fındık Ne Zaman Toplanır?
Fındık Karedeniz Bölgesi’nin kıyı (sahil) kesiminde 1-10 Ağustos, orta kısımda 10-20 Ağustos, yüksek kısımlarda ise 20 Ağustos’tan sonra başlamaktadır. Fındık herkesin sevdiği ve çokça tükettiği bir yemiştir. Bu yemiş ülkemizin özellikle Karadeniz Bölgesi’nde çokça ekilen bir yemiştir. Bu yemiş insan vücudu için pek çok yarar sağlamaktadır. Fındığın pek çok çeşidi bulunmaktadır ve bunlardan bazıları erken bazıları ise geç olgunlaşmaktadır. Bu farklı çeşitlerin olgunlaşma zamanı farklı olduğundan toplama zamanları da farklı olmaktadır.
Fındığın insan vücuduna faydaları saymakla bitmiyor. Hem sağlığa olan faydası hem de lezzeti insanlar tarafından oldukça tercih edilmesine neden oluyor. Peki, çiğ fındığın faydaları nelerdir? Fındık neye iyi gelir?
Çiğ fındık tüketimi hem tok tutma yönünden hem de sağlığa faydaları yönünden uzmanlar tarafından şiddetle öneriliyor. Kavrulmamış fındıklar, kavrulmuş fındıklara oranla iki kat fazla antioksidan içeriyor.
İşte fındığın faydaları:
1. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Fındık yağı E vitamini açısından zengin bir kaynaktır. Bağışıklık sistemini güçlendirmesi ile bilinen E vitamini kırmızı kan hücrelerinin parçalanmasını önleyerek anemi riskini azaltır. Doğru kan dolaşımı, ateş, soğuk algınlığı ve diğer hastalıkların oluşma riskini azaltarak bağışıklık sistemini güçlendirir.
2. Tokluk Hissi Verir
İçerisinde bol miktarda bulundurduğu lif, protein ve yüksek yağ tokluk hissiyatı verir. Özellikle diyetisyenler listelerini hazırlamadan önce ara öğünlerde bir porsiyon ( 6-7 adet ) fındık önerirler. Aşırı yemeyi önlerken yüksek kalori alımına karşı vücudu korur. Ancak dikkat edilmelidir, gereğinden fazla fındık tüketimi, tam tersi etki yaparak kilo artışına yol açar.
3. Sinirleri Sağlamlaştırır
Fındık, B6 vitamini açısından da zengin bir besindir. B6 vitamini; elektrik sinyallerinin hızını ve verimliliğini artıran ve sinir sisteminin düzgün şekilde çalışmasını sağlayan, sinirin kılıfı olan miyelinin yaratılması için gerekli bir vitamindir. Ayrıca sinir sistemimizin sağlıklı bir şekilde işlev gösterebilmesi için serotonin, melatonin ve epinefrin gibi hormonların salgılanması B6 vitamininin desteği ile gerçekleşir.
4. Beyin Sağlığını Korur
Fındık içerisinde proantosiyanidinler, kuersetin ve kaempferol gibi fitokimyasal maddeler bulunur. Bu proantosiyanidinler ‘flavonoidler’ olarak adlandırılan bir gruba aittir. Flavonoidler beyin sağlığını destekler. Ayrıca triptofan ve izolösin amino asitlerinden zengin olduğundan zihinsel ve psikolojik olarak kişinin kendisini daha iyi hissetmesini sağlar.
5. Diyabet Riskini Azaltır
Diyabet hastaları günlük diyetlerine fındık eklediklerinde glukoz intoleransında iyileştirme görülmüştür. Fındık lifli bir besindir. Lif sadece sindirimi değil, aynı zamanda kan şekerini dengeleyerek diyabet riskini ortadan kaldırır.
6. Kolesterolü Düşürür
Fındık içerisinde kalp sağlığına faydalı yağlar bulunur. Örneğin Oleik asit sayesinde kötü kolesterol (LDL) seviyesinin düşürülmesine yardımcı olurken, vücutta iyi kolesterolün (HDL) seviyesinin yükseltmesine fayda sağlar. Düzenli fındık tüketimi kolesterolü yüzde 27 oranında düşürüyor. Bilimsel çalışmalar, düzenli olarak fındık tüketen kişilerin kalp krizinden dolayı ölüm riskini oldukça azalttığını gösteriyor.
7. Kansere Karşı Korur
Fındık güçlü bir antioksidandır. Sadece vücuttaki hücreleri yenilemez, DNA’sı bozuk ve tümörlü hücreleri azaltarak kanser riskini azaltır. Fındıkta bulunan bir bileşik olan beta-sitosterol meme ve prostat kanseri riskini de azaltmaktadır.
8. Kabızlığı Önler
Fındık iyi bir lif kaynağıdır. Sindirim daha iyi çalışabilmesi için lif kaynaklarına ihtiyaç vardır. Alınan lif kaynakları sayesinde mide içerisinde öğütme daha kolay bir şekilde gerçekleşir. Sindirim sisteminin daha iyi çalışması neticesinde ishal ve kabızlık gibi sorunlardan kurtulmak mümkündür. Sindirim sistemin doğru şekilde çalışması kanser gibi riskleri azaltır.
9. Kasları Güçlendirir
Fındık bir magnezyum kaynağıdır. Magnezyum, vücuda giren ve çıkan kalsiyum miktarının düzenlenmesinde çok önemli bir rol oynar. Doğru miktarda kalsiyum kas kasılmalarını oluşturur ve kasların ihtiyaç duyulmadığında dinlenmelerine izin verir. Magnezyum, bu sayede kas gerginliğini azaltır ve kas yorgunluğunu, spazmı, kramp ve ağrıları önlemek için mücadele eder. Yüksek magnezyum seviyeleri aynı zamanda kas gücünü artırmaya yardımcı olur.
Magnezyum aynı zamanda kalp kaslarına da iyi gelir. Kalp ritminin bozulmasını engeller. 100 gr fındıkta 229 mg magnezyum bulunur.
10. Yaşlanmayı Engeller
Fındıkta bulunan antioksidanlar, cildinize zarar verebilecek serbest radikallerle mücadele ederek, cildin daha sağlıklı görünmesine yardımcı olur. UVA/ UVB ışınlarının neden olduğu deri kanserinden cildi koruyor. Antioksidanlarla birlikte flavanoidler cilt hücrelerinin rejenerasyonunu uyarır. E vitamininin de desteğiyle ölü hücreleri ortadan kaldırarak daha sağlıklı ve daha genç görünümlü bir cilt sağlar.